Mali by ste si dvakrát premyslieť, skôr než príliš dôverujete najnovším stresovým údajom od vášho fitness nositeľného zariadenia. Nedávna štúdia z univerzity v Leidene v Holandsku, publikovaná v Journal of Psychopathology and Clinical Science, zistila, že keď inteligentné hodinky a podobné zariadenia zaznamenávajú údaje o strese, únave alebo spánku, často sa mýlia.

Výskumníci študovali 800 mladých dospelých, ktorí používali rovnaký model smartwatch Garmin Vivosmart 4. Porovnali dáta, ktoré inteligentné hodinky vyprodukovali, s správami, ktoré používatelia vytvorili štyrikrát denne o tom, ako unavení alebo vystresovaní sa cítili. Hlavný autor a odborný asistent Eiko Fried povedal, že súvislosť medzi údajmi z nositeľných zariadení a údajmi vytvorenými používateľom bola „v podstate nulová“.

Zástupca spoločnosti Garmin okamžite neodpovedal na žiadosť o komentár.

Stres alebo sex? Vaše hodinky to nevedia

Ako je možné, že nositeľné zariadenia ako fitness smartwatches sa tak mýlia? Ich senzory sú vo svojich schopnostiach pomerne obmedzené. Hodinky ako tieto musia byť neustále nosené správne (voľné alebo príliš tesné hodinky môžu poskytnúť zlé údaje, napríklad) a typicky používajú základné informácie ako tepová frekvencia a pohyb na odhadovanie zdravia.

Tieto odhady nie vždy odrážajú skutočné scénáre. Nositeľné zariadenie môže identifikovať vysoký stres, keď skutočnou príčinou zmeny bola napríklad tréning, nadšenie z dobrej správy alebo sex. Existuje množstvo potenciálnych alternatív k stresu alebo únave, že hodinky v štúdii to nikdy naozaj netrafili – a zariadenia niekedy odhadovali úplne opačný emocionálny stav, ako si používatelia zaznamenali.

Holandská štúdia tiež zaznamenala, že údaje o Garmin Body Battery, ktoré špecificky merajú fyzickú únavu, boli spoľahlivejšie ako ukazovatele stresu, ale stále nepresné. A senzor spánku si viedol najlepšie zo všetkých, pričom hodinky Garmin ukazovali dvojtretinovú pravdepodobnosť rozpoznania rozdielov medzi dobrou a zlou nocou.

Je tiež dôležité poznamenať, že senzory inteligentných hodiniek môžu s postupom technológie zlepšovať svoju presnosť. Bolo by zaujímavé uskutočniť podobnú štúdiu s novším Garmin Vivosmart 5, aby sme zistili, či došlo k nejakému zlepšeniu, a zároveň zistiť, či iné modely ako najnovšie verzie Apple Watch majú podobné výsledky presnosti.